ヘラオオバコ（箆大葉子）【オオバコ科】「２年or多年草」花時期：５～８月　草丈：３０～６０ｃｍ程度分布：日本全土	戻る
生育場所：道端・空き地・野山など　ヨーロッパ原産帰化植物　学名：Plantago lanceolata L.
↓　６月８日　道端

↓ ６月１８日　紋別市、公園の道端

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◆ 葉は多数が根出する。長いへら形で先はとがり、鋸歯は無く有毛、有柄。

◆ ロゼットを成長し、花茎を多数立ち上げて先端に円筒状の小花を密に多数つける。ロゼットで越冬するものも多い。

◆ 小花を穂状に密につけた花は、雌性先熟で、下の花から雌しべ活動期 → 雄しべ活動期と穂の上に咲き上がって行く。

　　したがって花粉を出す雄しべの上に、活動期の雌しべがあるため、花粉落下しても自家受粉が避けられる仕組みになっている。

◆ 成熟した種子は、濡れると粘液で粘り、動物や靴などに付着し、拡散される。　したがって動物や人の通り道に生育が広がる。

　　　　オオバコダイエット！

◆ 種子の樹皮は水を含むと、粘液で数十倍に膨らむことを利用し、樹皮の粉末を水と飲む事によって、満腹感となり、

　ダイエット効果が得られる。これを利用したものがオオバコダイエットである。