アオミズ（青みず）【イラクサ科】「一年草」　花時期：７～９月　草丈：２０～５０ｃｍ程度	戻る
分布：北海道・本州・四国・九州　　生育場所：湿った平地など
↓北広島　レクの森　９月２３日

刺毛がある「イラクサ」の仲間であるが、本種には刺毛は無い。　柔らかい茎で、折ると水が出てくる。　山菜としても利用できる。

↓背丈２０～３０ｃｍの湿地の群生　　９月４日　オタモイの山道横

↓アオミズの花　葉腋につく赤色が雄花、緑色が雌花。

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◆ 茎を折ると、水がこぼれ落ちるほどたっぷり水を含んでいる。　似た種類で茎に赤味をおび、茎が良く分岐するのは「ミズ」

◆ イラクサ科であるが刺がなく、湿った日陰に自生するものは山菜として一年中食べられる・・・が、少ない自生株は自粛しよう。